Wellness

Wellness – Ihr Weg zu mehr Vitalität, Energie, Gesundheit und Wohlbefinden

Autogenes Training

Autogenes Training ist ein Ganzkörperentspannungstraining. Es beschreibt die Konzentration auf Ruhe, Wärme- und Schweregefühl in einzelnen Körperpartien.

Walking und Aquajogging

Das effektive Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Unter fachkundiger Anleitung wird eine umfassende Einführung in diese Trainingsmedhoden geboten. Alle Bausteine werden von ausgebildeten lizenzierten Trainern und Physiotherapeuten durchgeführt.

Preise auf Anfrage je nach Trainingsaufwand.